Description
Cette formation immersive de 5 heures 30 minutes explore chaque émotion difficile en profondeur avec la psychologie positive comme fondement. Vous apprendrez à accueillir vos émotions plutôt que les rejeter, avec 15 techniques spécifiques pour chaque émotion. Incluye des méditations guidées, des journaux d’exploration émotionnelle et des stratégies de transformation progressive.
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